Tarptautinė panikos diena kasmet minima birželio 18-ąją. Šios dienos tikslas yra atkreipti dėmesį į labai dažną panikos sutrikimų paplitimą bei į psichinės sveikatos svarbą. Taip pat siekiama suteikti paramą ir palaikymą asmenims, kurie gali patirti sunkumų, bei didinti visuomenės supratimą apie panikos priepuolius, nerimo sutrikimus bei susijusias ligas. Ši diena yra ir priminimas apie sunkumus, kuriuos patiria su panikos atakomis susiduriantys asmenys, ir kartu raginimas visuomenei imtis veiksmų, kad būtų kuriama empatiškesnė ir labiau palaikanti aplinka.
 

VILNIUS TECH Biblioteka ragina visus sąmoningai skirti šiek tiek laiko streso mažinimui ir paminėti Tarptautinę panikos dieną! Tai puiki proga atsitraukti, atsipalaiduoti ir pabandyti įveikti dalį streso ir paniką.
 

Daugiau knygų apie savimonę galite rasti VILNIUS TECH virtualiojoje bibliotekoje, paspaudę čia. Pasirinkę „išplėstinę paiešką“ paieškos rezultatus galėsite išrūšiuoti pagal kalbą, metus, temą ir kitus kriterijus.
 

Knygas galite pasiskolinti per VILNIUS TECH virtualiąją biblioteką. Gavę pranešimą apie paruoštą užsakymą, atvykite pasiimti leidinių į nurodytą vietą: Centrinę biblioteką (I a. holą) ar skaityklą fakultete.