Praėjusią savaitę įvykusi „Geros savijautos diena“, organizuojama VILNIUS TECH Akademinės paramos centro (APC) psichologių Miglės Rudytės ir Rasos Urbanavičiūtės, kvietė drąsiai ir atvirai aptarti svarbias temas bei pasidalinti patirtimi. Toks renginys universitete vyko jau antrąjį kartą bei pritraukė ne tik studentus, tačiau ir dėstytojus, administracijos darbuotojus, norinčius geriau suprasti aktualias emocinės sveikatos temas bei problemas.
 

„Pavadinimas „Geros savijautos diena“ yra tikslas, kurio siekiame universitete – užtikrinti ir puoselėti gerą visų ir kiekvieno atskirai emocinę būseną. Tai yra kvietimas ne tik atsižvelgti ir pasižiūrėti į savo vidų, bet ir pamatyti šalia esantį“,  – pasakoja psichologė M. Rudytė.
 

Specialistė toliau dalijasi, jog idėja šių metų temoms kilo su kolege kalbantis apie studentams bei dėstytojams neretai kylančius klausimus – ar viskas su manimi gerai, o kada jau turiu kreiptis į psichikos sveikatos specialistą?  „Neretai jie klausia ir apie ribas ir pagarbų bendravimą vieni su kitais. Kiti išreiškia susirūpinimą savo praleidžiamu laiku prie ekranų. Na, o laisvės tema, kuria kalbėjo kapelionas Andres iš esmės yra niekada neprarandanti aktualumo.“
 

Psichologė M. Rudytė sako labiausiai besidžiaugianti, kad šis renginys apjungia visą universiteto bendruomenę, kadangi individualios psichologinės konsultacijos yra prieinamos studentams, o su dėstytojais dažniausiai susitinka tik mokymų metu, todėl šis renginys yra galimybė visiems susitikti ir pasikalbėti apie psichikos sveikatą.
 

Dar viena puiki proga bendruomenei susitikti bei pasikalbėti itin svarbia ir aktualia – savižudybės – tema bus kovo 13 d., 12.10–13.40 val. Šio nuotolinio susitikimo metu sužinosite, kaip atpažinti rizikos ženklus bei padėti vienas kitam, taip pat statistiką ir mitus, gaubiančius šią jautrią temą. Tad susitikime ir prisidėkime prie saugesnės bendruomenės kūrimo!
 

Renginio programą rasite čia.