„Body balance“

• Treniruotės trukmė: 60 min.
• Intensyvumas: vidutinis.
• Kokie raumenys dirba? individualiai parinkta treniruotė bus pritaikyta kiekvienam atsižvelgiant į jo fizinę būklę.
• Ko gali prireikti? sportinės aprangos.

Šioje programoje bus individualiai kiekvienam parinkti pratimai, stiprinantys atskiras raumenų grupes ir bendrą fizinį parengtumą. Bus naudojami tempimo, stabilizavimo, jėgos, ištvermės ar pusiausvyros, koordinacijos ugdymo pratimai. Užsiėmimų grupės nedidelės.

Tvarkaraštis:

Laikas /diena	Pirmadienis	Trečiadienis
8:30 val.	Grupė pilna	Grupė pilna
10:20 val.	Grupė pilna	Grupė pilna
12:10 val.	Grupė pilna	Grupė pilna

 
Užsiėmimus veda kineziterapeutė Ieva Laurinaitienė.