Mobility and core
- Treniruotės trukmė: 60 min.
- Intensyvumas: vidutinis.
- Kokie raumenys dirba? Efektyvi treniruotė visoms raumenų grupėms.
- Ko gali prireikti? Sportinės aprangos, avalynė nebūtina, nes treniruotė vyks ant čiužinių.
TIEMS, KURIE PASIRINKO VIENĄ IŠ MODULIŲ, UŽSIĖMIMUS REKOMENDUOJAME LANKYTI DU KARTUS PER SAVAITĘ!
Tai treniruotė, kurios metu atliekami pratimai įvairioms raumenų grupėms, naudojant įvairius svarelius ir gumas. Dirbant visoms raumenų grupėms, greičiau tobulinamos kūno formos, stiprėja kaulų ir raumenų sistema, koreguojama laikysena. Šie užsiėmimai suteiks žvalumo visai dienai.
Tvarkaraštis:
| Laikas/diena | Antradienis | Ketvirtadienis |
| 10:20 val. | Registracija | Registracija |
| 12:10 val. | Registracija | Registracija |
Kadangi į grupes priimame ribotą studentų skaičių, nepavykus užsiregistruoti į norimą laiką, prašome rinktis kitą laiką arba kitą sporto šaką.
Pirmumo eilė - studentams pasirinkusiems modulius „Fizinis aktyvumas ir sveikata" ir „Sveika gyvensena".
Trenerė - Daiva Višinskienė
-
- Puslapio administratoriai:
- Justina Pleskevičiūtė
- Giedrė Burneikaitė
- Raminta Kuktaitė
- Ugnė Daraškevičiūtė
