Pozityvumo veidrodis – nauja studentų rutinos dalis

Gegužės 14, 2024
Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VILNIUS TECH) studentai Kūrybinių industrijų fakulteto (KIF) kiemelyje įkurdino pozityvumo veidrodį. Šis veidrodis – tai naujas būdas praskaidrinti jaunųjų ateities kūrėjų dieną ir keisti jų rutiną. Studentų grupelės visą dieną būriavosi prie veidrodžio, rašė pozityvius žodžius ir fotografavosi.

„Daugelis įsivaizduoja, kad studentų gyvenimas yra pilnas įdomių iššūkių ir galimybių. Tačiau realybėje nemažai jų susiduria su dideliu nerimu ir stresu. Šios problemos kyla dėl intensyvaus darbo krūvio, nuolatinio augančio spaudimo atitikti visuomenės lūkesčius. Todėl mes sukūrėme pozityvumo veidrodį, kuris praskaidrino studentų dieną ir skatino iš naujo, pozityviau pažvelgti į gyvenimą. Šypsokis sau, šypsokis kitiems ir dalinkis geromis emocijomis su pozityvumo veidrodžiu“, – kvietė viena organizatorių Eimantė Žitkutė.

Idėjos autorės kvietė pasirūpinti savo ir kitų gera nuotaika, o pasižiūrėjus į veidrodį savo namuose, pataria kaskart nusišypsoti sau. Pasak jų, šis paprastas veiksmas gali padėti pagerinti emocinę savijautą ir net auginti pasitikėjimą savimi.

„Tai yra žingsnis į pozityvesnį savęs ir savo aplinkos suvokimą, kuris skleidžiasi per mus ir paveikia aplinkinius žmones. Mes savo kasdieniame studijų procese supratome, kaip lengva yra įstrigti rutinoje, kuri ne tik slopina mūsų kūrybiškumą, bet ir mažina pasitikėjimą savimi. Iš šių iššūkių ir gimė projektas „Pozityvumo veidrodis“. Tai – ne vien metafora, bet ir realus bandymas sukurti erdvę, kurioje kiekvienas gali stabtelėti, atsigręžti į save ir atrasti savo vidinę vertę bei galimybes“, – pasakojo VILNIUS TECH universiteto studentės ir pozityvumo veidrodžio kūrėjos.

Pozityvumo veidrodžio organizatorės:
Ugnė Bagužytė
Eimantė Žitkutė
Greta Gusevaitė

Nuotr. VILNIUS TECH studentų

Galerija

Panašios naujienos

Mainų programų studentai užbaigė semestrą VILNIUS TECH: išsiveža žinias, draugystes ir patirtis
Mainų programų studentai užbaigė semestrą VILNIUS TECH: išsiveža žinias, draugystes ir patirtis
Pasibaigus pavasario semestrui, VILNIUS TECH atsisveikino su „Erasmus+“ ir kitų mainų programų studentais, kurie studijavo universitete, pažino Lietuvos kultūrą bei tapo VILNIUS TECH bendruomenės dalimi. Šį semestrą VILNIUS TECH bendruomenę papildė 402 studentai iš įvairių pasaulio šalių – 265 atvyko vienam semestrui ir 137 dalyvavo mišriose intensyviose programose. Studijuodami universitete jie gilino profesines žinias, dalyvavo praktiniuose užsiėmimuose, projektinėse veiklose, universiteto renginiuose ir socialinėse iniciatyvose. Studijų metu svečiai taip pat turėjo galimybę pažinti Vilnių ir Lietuvą, keliauti, atrasti naujas kultūras bei užmegzti draugystes, kurios, kaip patys teigia, tęsis ir pasibaigus mobilumo laikotarpiui. Svarbią studentų patirties dalį sudarė ir universiteto bendruomenė. Semestro studijoms atvykusius studentus lydėjo VILNIUS TECH Užsienio ryšių direkcijos komanda, tarptautiškumo prodekanai ir ESN VILNIUS TECH organizacija, padėjusi lengviau įsilieti į universiteto gyvenimą ir susipažinti su Vilniumi. Semestro pabaigoje studentai dalijosi savo įspūdžiais apie studijas VILNIUS TECH. Daugelis jų pabrėžė, kad mobilumas tapo ne tik akademine galimybe, bet ir svarbiu asmeninio augimo etapu. „Mano „Erasmus“ patirtis Vilniuje visiškai pranoko visus mano lūkesčius – tiek asmenine, tiek akademine prasme. Išvykstu su gausybe gražių prisiminimų, juoko, kelionių, taip pat smarkiai paaugusi kaip asmenybė“, – sako Valentina Iriarte Perez iš Ispanijos Granados universiteto (University of Granada). „Labiausiai mane sužavėjo dėstytojai. Visi profesoriai, su kuriais bendravau, puikiai kalbėjo angliškai, o visa universiteto bendruomenė buvo nepaprastai draugiška ir visada pasirengusi padėti. Studijuoti VILNIUS TECH buvo vienas geriausių mano sprendimų, todėl nuoširdžiai rekomenduoju šį universitetą kiekvienam būsimam mainų studentui“, – teigia Čekijos Brno technologijos universiteto (Brno University of Technology) studentas Adam Biciste. „Kasdien, būdama tarptautinių studentų apsuptyje, daug sužinojau apie kitas kultūras ir apie save. Ši patirtis suteikė man platesnį požiūrį tiek į gyvenimą, tiek į būsimą karjerą“, – pasakoja Oleksandra Halahan, atvykusi iš Ukrainos Nacionalinio Lvivo  politechnikos universiteto (Lviv Polytechnic National University). „Erasmus“ programa praplėtė mano akiratį ir padėjo man augti kaip asmenybei. Nuoširdžiai rekomenduočiau dalyvauti mainų programoje kiekvienam studentui, ieškančiam unikalios ir prasmingos patirties“, – sako Acai Arman iš Rumunijos Karinės jūrų akademijos (Naval Academy) „Mircea cel Bătrân“. „Laikas, praleistas VILNIUS TECH, buvo kur kas daugiau nei studijos užsienyje. Tai buvo asmeninio augimo, kultūrinių atradimų, draugystės ir kūrybinio tobulėjimo kelionė. Lietuva man iš tiesų tapo antraisiais namais“, – YuChieh Hsu, atvykęs iš Taivano Nacionalinio Yunlin mokslo ir technologijos universiteto (National Yunlin University of Science and Technology). Dėkojame visiems atvykusiems užsienio mainų studentams už aktyvų dalyvavimą universiteto gyvenime. Linkime sėkmės tęsiant studijas ir profesinį kelią bei tikimės, kad VILNIUS TECH ir Lietuva jums visuomet išliks vieta, į kurią norėsis sugrįžti.
Plačiau
Tarptautinės mokslinės konferencijos „Business and Management 2024“ straipsnių rinkinys įtrauktas į Web of Science
Tarptautinės mokslinės konferencijos „Business and Management 2024“ straipsnių rinkinys įtrauktas į Web of Science
Džiaugiamės galėdami pasidalinti reikšmingu VILNIUS TECH Verslo vadybos fakulteto pasiekimu – 2024 m. tarptautinės mokslinės konferencijos „Business and Management 2024“ straipsnių rinkinys „New Trends in Contemporary Economics, Business and Management“ įtrauktas į „Web of Science Conference Proceedings Citation Index (CPCI)“ duomenų bazę.  Tai reiškia, kad konferencijoje pristatyti ir publikuoti moksliniai tyrimai yra matomi vienoje svarbiausių pasaulio mokslo informacijos platformų, o jų rezultatai tampa lengviau prieinami tarptautinei akademinei bendruomenei. Konferencija „Business and Management“ jau daugelį metų suburia verslo, vadybos ir ekonomikos bei finansų tyrėjus, ekspertus ir praktikus iš įvairių pasaulio šalių, suteikdama erdvę diskusijoms apie konkurencingumą, inovacijas, tvarumą, finansus, verslo technologijas ir kitus aktualius šiuolaikinio verslo bei ekonomikos klausimus. Po sėkmingai įvykusios 16-osios konferencijos „Business and Management 2026“ kviečiame planuoti dalyvavimą kitais metais! 17-oji tarptautinė mokslinė konferencija „Business and Management 2027“ vyks 2027 m. gegužės 12–14 d. Vilniuje. Norintys pirmieji gauti informaciją apie registracijos pradžią gali palikti savo kontaktus: https://forms.cloud.microsoft/e/GS0MhcZZ3r  Kviečiame prisijungti prie tarptautinės mokslininkų bendruomenės, dalintis naujausiais tyrimais ir kartu kurti verslo, vadybos bei ekonomikos mokslų ateitį.
Plačiau