Kviečiame į Žiemos krosą ir ėjimą: papildoma galimybė – ėjimo šiaurietiškomis lazdomis pamoka

Sausio 13, 2026
Sausio 23 d. įvyks FTMC Žiemos krosas, skirtas akademinių institucijų darbuotojams. Jeigu Jūsų Naujųjų metu rezoliucijoje įrašytas didesnis fizinis aktyvumas, bus puiki proga tai pradėti įgyvendinti!

Renginio partneriai: Vilniaus universiteto Sveikatos ir sporto centras bei VILNIUS TECH Sporto ir meno centro Sporto skyrius.

Kviečiame visų Lietuvos universitetų bei mokslo tyrimų centrų ir kolegijų darbuotojus. Atvykę susipažinkime su savo kolegomis, bendraukime!

Jei bėgimas Jums – ne prie širdies, kviečiame rinktis 3 km ėjimo trasą! Ji puikiai tinka ėjimui su šiaurietiškomis lazdomis, bet galima ir be jų. O jei neturite, bet norėtumėte jas išbandyti – keliolika lazdų porų turėsime vietoje (pažymėkite registruodamiesi, ar reikės lazdų). Drąsiai kreipkitės atvykę!

Bėgsime (ir eisime) itin vaizdinga Sapieginės parko trasa. Po bėgimo visus dalyvius vaišinsime karšta lietuviška grikių koše su spirgučiais (ir be) bei arbata.
 

Svarbu: renginys skirtas tik akademinių institucijų darbuotojams, ne studentams.
  • Vieta: Plytinės g. 27, Vilnius (prie VILNIUS TECH Transporto inžinerijos fakulteto)
  • Renkamės: sausio 23 d., 11:30 val. (persirengimas, jei reikia; numerių išdavimas, apšilimo mankštelė).
  • Startas: 12:00 val.
  • Registracija iki: sausio 19 d. (įskaitant): https://forms.gle/wHB9shDc8gGXNQ6j6
  • Prašymas: siekdami tvarumo, gaminsime daugkartinius numerius, tad juos prašom gražinti po renginio
  • 3, 6 ir 9 km trasų ratą galite pamatyti paspaudę šią nuorodą: https://www.maps.lt/short/3d958fbf
PAPILDOMAS KVIETIMAS: Norintiems pasipraktikuoti ėjimą su šiaurietiškomis lazdomis, sausio 16 d. 11:30 val. organizuojame ~45 min. trukmės pamokėlę. Susitinkame aikštėje Vilniuje, tarp Saulėtekio al. 3 ir 7 (tarp FTMC ir VU GMC). Norintieji dalyvauti, pažymėkite registruodamiesi aukščiau pateiktoje toje pačioje anketoje; taip pat nurodykite, ar reikės ėjimo lazdų.

Būtina renginio dalis – atsakomybė.

Kiekvienas mūsų prisiimame atsakomybę dėl galimų incidentų kroso metu, įskaitant susidūrimus su kitais dalyviais, griūtis ir pan. bei dėl to patirtas traumas ir / ar galimus sveikatos sutrikimus. Renkantis avalynę rekomenduojame atsižvelgti į galimas oro sąlygas. Nes gali būti slidu (sniegas, ledas, etc.), todėl aktualu gilesnis batelių padų protektorius ar dygliai.

Pasirašydami registracijos lape kiekvienas mūsų patvirtinsime, kad:
– žinome ir sutinkame su šiomis nuostatomis;
– esame pakankamai treniruoti ir sveiki, nėra medicinos specialistų įrašų, draudžiančių įveikti pasirinktą distanciją šiame krose;
– atsisakome pretenzijų darbdaviui, susijusių su traumomis, galinčiomis kilti dėl dalyvavimo šiame krose.

Laukiame Jūsų!

Galerija

Panašios naujienos

Atmintinė studentams: kur palikti automobilį ar dviratį, pavalgyti ir kaip rasti auditorijas
Atmintinė studentams: kur palikti automobilį ar dviratį, pavalgyti ir kaip rasti auditorijas
Pradėjus studijas, ne visuomet dar pirmąją savaitę aišku, kur atvykus į paskaitas būtų galima pasistatyti automobilį ar dviratį, kokiame pastate vyks seminaras bei kur per pertrauką būtų pavalgyti arba pasišildyti savo atsineštą maistą. Tam, kad įsivažiuoti į mokslo metus būtų lengviau – parengėme atmintinę. Studentų automobilių stovėjimo aikštelės: Studentai, kuriems paskaitos vyksta Saulėtekio al. 11, automobilius statyti gali Šatrijos Raganos gatvėje esančioje aikštelėje. Šioje aikštelėje užkardo nėra. Aikštelė rasite: važiuojant iš Saulėtekio al. – kylant kalnu už žiedo ir universiteto pastatų, arba įvažiavus iš Pragiedrulių, Mileišiškių sodų ir kt. gatvių į Šatrijos Raganos – leidžiantis žemyn, prieš žiedą ir universiteto pastatus. Studentai, kuriems paskaitos vyksta Plytinės g., statyti automobilį gali ten esančiose aikštelėse. Į aikštelę už užkardo studentai gali patekti prie posto priglaudę aktyvuotą studento pažymėjimą. Patekimas į aikšteles – iš Plytinės g.   Antanto Gustaičio aviacijos instituto (AGAI) studentai, dėstytojai bei į „Linkmenų fabriką“ atvykę studentai ar darbuotojai automobilius gali statyti visose aikštelėse. Užkardas pakeliamas prie posto priglaudus aktyvuotą studento arba darbuotojo pažymėjimą.  Studentams, kuriems paskaitos vyksta Trakų rūmuose, skirtos automobilių aikštelės nėra. Valgyklos ir kavinės: Saulėtekio rūmai: „Maisto imperija“ (S2 korpusas, 1 aukštas) –  sveriamas maistas (lėkštę galima susikomplektuoti pagal save) – 1.70 € už 100 g, dienos pietūs – 7.50€, užkandžiai, kava ir kiti gėrimai. Čia taip pat galite pasišildyti savo maistą. Darbo laikas: pirmadienį–ketvirtadienį: 08.00–16.00 val.; penktadienį: 08.00–15.00 val. „ARC BISTRO“ (S3 korpusas, 1 aukštas) – meniu sudarytas iš kelių patiekalų pasirinkimo bei dienos pietūs už fiksuotą kainą (iki 10 €), taip pat užkandžiai, kava ir kiti gėrimai. Darbo laikas: pirmadienį–penktadienį: 11.00–15.00 val. Plytinės rūmai (P2, 1 aukštas): „Confetti“ – meniu sudarytas iš kelių patiekalų pasirinkimo bei dienos pietūs už fiksuotą kainą (iki 10 €), taip pat užkandžiai, kava ir kiti gėrimai. Čia taip pat galite pasišildyti savo maistą. Darbo laikas: pirmadienį–ketvirtadienį: 09.00–16.00 val.; penktadienį: 09.00–15.00 val. Senamiesčio rūmai:  „Confetti“ (Islandijos g. 3) – meniu sudarytas iš kelių patiekalų pasirinkimo bei dienos pietūs už fiksuotą kainą (iki 10 €), taip pat užkandžiai, kava ir kiti gėrimai. Darbo laikas: pirmadienį–penktadienį: 07.45–15.00 val. Vietos, kuriose mikrobangų krosnelėse galite pasišildyti savo maistą: Naudotis mikrobangų krosnelėmis prašome laikantis švaros, saugos taisyklių bei pagarbos kitiems: nedėti ir nešildyti blizgų paviršių turinčių daiktų (pvz. stalo įrankių, aliuminio folijos ir pan.), netrankyti durelių ar kitų krosnelių paviršių, prireikus nušluostyti ar išvalyti krosnelės vidų ar kt. paviršius (taip pat ir virtuvėlės), neužlįsti be eilės, be leidimo nestabdyti kito žmogaus maisto šildymo ir pan. Saulėtekio rūmai: valgykloje „Maisto imperija“ (S2 korpusas, 1 aukštas), taip pat S5 korpuso Tvarumo centre, S6 korpuse – 5 ir 6 aukštų virtuvėlėse. Plytinės rūmai: kavinėje „Confetti“ (P2, 1 aukštas). Senamiesčio rūmai: Architektūros fakulteto 2 ir 3 aukšto virtuvėlėse (koridoriaus gale). AGAI: senojo pastato 2 aukšto virtuvėlėje (prie dekanato). Planuojama, jog ateityje mikrobangų krosnelės bus ir naujame pastate.  Linkmenų rūmai: „Linkmenų fabriko“ 2 aukšto virtuvėlėje. Vietos palikti dviratį: Saulėtekio rūmai: prie spec. stovų dviračiams prie įėjimo į S2 korpusą, taip pat Centrinių rūmų parkavimo aikštelėje. Plytinės rūmai: skirtose dviejose stoginėse dviračiams, kiemelyje tarp P1 ir P2 korpusų. Senamiesčio rūmai: spec. stovuose dviračiams prie įėjimų į kiekvieną korpusą. AGAI ir Linkmenų rūmai: prie spec. stovų dviračiams prie abiejų padalinių. Padalinių sutrumpinimai: Saulėtekio rūmai (Saulėtekio al.11, Vilnius): S1 Centriniai rūmai (administracija, Tarptautinių studijų centras, Užsienio ryšių direkcija ir kt.) S2 Auditorinis korpusas  S3 Mokomasis korpusas (Statybos fakultetas, Verslo vadybos fakultetas) S4 Auditorinis korpusas (Aplinkos inžinerijos fakultetas, Tvarumo centras, Maisto laboratorija) S5 Mokomasis korpusas (Aplinkos inžinerijos fakultetas, Tvarumo centras, Maisto laboratorija) S6 Laboratorinis korpusas (Fundamentinių mokslų fakultetas, Informacinių technologijų ir sistemų centras, Akademinės paramos centras ir kt.) S7 Laboratorinis korpusas Plytinės rūmai (Plytinės g. 24, Vilnius) P1 arba P Laboratorinis korpusas P2 Mokomasis korpusas (Elektronikos fakultetas, Mechanikos fakultetas, Transporto inžinerijos fakultetas) P3 Mokomasis korpusas Linkmenų rūmai (Linkmenų g. 28, Vilnius): L1 Korpusas (Statybinių medžiagų institutas) L2 Korpusas (Kelių tyrimų institutas) L3 Korpusas L4 Korpusas L5 Mokomasis korpusas (Linkmenų fabrikas) L6 Mokomasis korpusas (Antano Gustaičio aviacijos institutas) Senamiesčio rūmai (Trakų g. 1, Vilnius): T1 arba T Mokomasis korpusas (Architektūros fakultetas) T2 Mokomasis korpusas (Kūrybinių industrijų fakultetas) T3 Mokomasis korpusas T4 Mokomasis korpusas T5 Mokomasis korpusas  Senieji sutrumpinimai, kurie kai kur dar likę prie kontaktų: SNR – Senamiesčio rūmai SRK -  I – Saulėtekio rūmų pirmas korpusas SRK-II  - Saulėtekio rūmų antras korpusas SRL – Saulėtekio rūmų laboratorinis korpusas SRL-II – Saulėtekio rūmų antras laboratorinis korpusas MAC – Saulėtekio centriniai rūmai AGAI TLK – Antano Gustaičio Aviacijos instituto Treniruoklių ir laboratorijų korpusas. Kiti adresai:  Kyviškių aerodromas:  Lakūnų g. 7D, Kyviškės Sporto ir meno centras:  Saulėtekio al. 28, Vilnius Biblioteka Saulėtekio al. 14, Vilnius Lietuvos jūreivytės akademija – I. Kanto g. 7, Klaipėda. Teminės skaityklos fakultetuose: Architektūros ir kūrybinių mokslų skaitykla (Trakų g. 1, T1, 1.15, Vilnius) Technologijos ir vadybos mokslų skaitykla (Saulėtekio al. 11, S1, C03, Vilnius) Mechanikos, elektronikos ir transporto mokslų skaitykla (Plytinės g. 25, P2, 179, Vilnius) Jūreivystės mokslų skaitykla (I. Kanto g. 7, Klaipėda)
Plačiau