FITBOKSAS

• Treniruotės trukmė: 60 min.
• Intensyvumas: aukštas.
• Kokie raumenys dirba? Visos raumenų grupės. Ugdoma ištvermė, jėga.
• Ko gali prireikti? Sportinės aprangos, švarios sportinės avalynės.

Tvarkaraštis ir registracija bus skelbiama nuo 2025-01-27.
Užsiėmimai prasidės nuo 2025-02-03.
 
„Fitbokso“ treniruočių sistema skirta sveikiems ir sportuoti galintiems asmenims, kurie nori sustiprėti, pažinti kikbokso techniką ir siekti sportinio rezultato ar tiesiog paįvairinti savo laisvalaikį. „Fitbokso“ treniruotėse bus mokoma kikbokso technikos, pramogaujama, atliekame gausybę kūno stiprinimo pratimų ir kitų užduočių. Treniruočių sistemą sudaro keturi pagrindiniai komponentai:
1) bazinė kikbokso technika;
2) kovinė kikbokso technika;
3) funkcinės treniruotės;
​4) judrieji žaidimai.
Daugiau apie „Fitboksą“ rasite www.fitboksas.lt.
 
Treneris - Martynas Grenda